2009年12月18日星期五

波斯匿王減胖記

波斯匿王的身體不知怎麼一直發胖,胖得行動困難,

連坐、臥都不便,既懶得動又嗜睡,

直到看醫生、吃藥都沒有效用時,他才想到佛陀。



他想:「佛乃是大醫王,我應該請求佛教我療法。」

於是他就去見佛。



波斯匿王身體肥胖得需旁人扶持才能步下鑾駕走動,

至於禮拜佛陀,則根本無法做到。



他便坐在一旁,稟告佛說:

「因為我發胖成病,以致行動不便,請佛寬諒我無法禮拜您。」



佛說:「不要緊,你可坐在我身邊,談談你的近況。」



國王就請問佛:「佛陀啊!不知我是什麼業,身體一直發胖,

行動笨拙不得自在,我要怎樣才能恢復過去輕安的生活?」



[佛陀開示發胖五因]



佛告訴他:「人之所以發胖,有五種原因。



第一是數食──整天進食不斷,吃了很多餐;再來是──喜眠,

睡眠多時,好閒懶動……;第三是──驕傲,態度驕慢,只會指

使別人,卻不肯自己動身用力;第四是──無愁,心無所思,

從不肯用心思考、探索人生的真理;第五是──無事,

凡事不肯躬自親身去勞作……。



就是這五種原因,以致得『發胖症』。」



國王聽了,覺得很對,慚愧的說:「我就是這樣的人。」



身為國王,他的廚師整天都在為也的餐飲忙碌,而他就從早吃到

晚,甚至娛樂時,眼看宮女舞蹈、耳聽歌樂,還是不停的吃;

沒事就是睡覺;而且他驕傲無度,習慣大聲罵人;他雖已皈依佛

法,卻從沒想過生死大事,更何況是國事,所以他無愁於一切事

物;無事則整天享受。這些都是使他發胖的原因。



於是,他在佛前發願改過──現在開始要用心關懷自己的生死大

事及國民國事,要培養溫柔的態度,以寬心待人;

也要節制睡眠時間,控制飲食。



他發願後,回去便交代廚師每餐送飯來時,要提醒他運動、

節食、多珍重,就這樣開始每天自我提醒,每餐酌減飯量。



他的飯量一直減少,進餐次數漸減;睡眠時間也縮短,並盡量以

佛的教法,在心中思考生死大事;且養成運動的習慣;時時關心

周遭的事物,凡事皆親自去察看、瞭解。



如此,他的體重一天天減少,身體也就一天天的結實。



到能行動自如時,他就到佛前,在遠遠的地方便下轎,以輕安的

步伐走向前禮拜,叩謝佛陀所授予的妙法,使他能節食、

減睡、運動,修養心性,然後親自處理國事,因而重獲健康。


ps: 上蒼只能安輔人的心靈、指點人的方向,而目標卻要靠自己

親自努力才能完成,若凡事只求上蒼,自己卻不努力而行,

那終究也是空夢一場。



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